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Février… Le mois le plus dur de l’année. La phrase qu’on entend le plus souvent est: « Je suis fatigué » . Manque de lumière, de soleil, de vitamine. On est sur la réserve. On manque tellement [...]

Presque fin août, déjà les vacances des élèves sont terminées, celles de la plupart des adultes également, ça passe vite, c’est pas possible!  J’avoue, de mon côté, je fais durer le plaisir! Je [...]

La vulnérabilité est la force de se montrer tel qu’on est et le courage de se tenir debout.  Brené Brown Quand on pense à la vulnérabilité, on fait un lien assez rapide avec la fragilité. [...]

Souvent, à la fin des ateliers que j’anime, je demande aux participants ce qu’ils retiennent de la rencontre,  avec quoi ils repartent. La semaine dernière, en terminant un atelier sur la gestion [...]

Vous dire le temps des Fêtes de m… que j’ai eu!  Je sais bien que je ne suis pas la seule, mais je l’ai trouvé particulièrement pénible cette fois ci! C’est probable que j’aie trouvé ma situation [...]

Mon amoureux, je l’ai déjà dit, est fou de pêche! Dès qu’il a une minute, il planifie une partie de pêche. Il se retrouve un peu partout au Québec; dans les pourvoiries, sur le bord des lacs, sur [...]

Ces temps-ci c’est la motivation qui en prend pour son rhume… Dur, dur d’être enthousiaste! La fatigue accumulée causée par les restrictions et l’inconnu de la dernière année a créé de l’usure [...]

Un moment donné, je réalise qu’il me manque quelque chose… je suis en manque! J’ai perdu ce qui me motive à me lever le matin. Soudain, j’ai besoin de me brancher sur ce qui a du sens pour moi, [...]

Être en vie c’est accepter d’être en mouvement en continu. Quand tout arrête de bouger c’est qu’on est mort! Alors, il faut s’y faire, la vie c’est le changement!  Il y a des changements plus [...]

Un an. Ça fait plus d’un an qu’on est bousculé, qu’on s’ajuste, qu’on tient le gouvernail de nos vies en essayant de garder l’équilibre… On a bien fait ça. On a tenu le coup. On a accepté [...]